Wordt jij overladen met informatie en raakt je hoofd vol?

Neem nu Paul, een van onze klanten. Hij schrijft ons dit:

‘Ik krijg iedere dag meer dan 100 mails, en in mijn inbox zitten zeker 1000 ongelezen mails’. Ik kom er niet meer doorheen.

Herken je dat? Het is zomaar een voorbeeld van een van de uitspraken die we heel regelmatig horen tijdens SLiM! workshops en trainingen. Het is een duidelijk signaal, een alarmbel, die wijst op een totale informatie overload.

Natuurlijk komt dit thema in verschillende varianten voor, die je ook zal herkennen:

- Ik kom er gewoon niet aan toe om al mijn mails te lezen, laat staan ze af te werken’.

- ‘Ik voel gewoon weerstand als mensen mij dwing-mailtjes sturen met van die rode uitroeptekens erbij’.

- ‘Ik ben per dag in totaal zo’n drie uur kwijt met mijn e-mails te lezen. En dan heb ik het nog niet eens over andere media. Maar ik wil van alles op de hoogte blijven’.

Mails, appjes, messages, pop up berichten en social mediaberichten zorgen bij elkaar voor een totale informatie overstroming. En we ervaren dat gepingel, getril en de pop-up screentjes als uitermate storend en irritant.

Het risico is in ieder geval het ontstaan van stress, concentratie- en focusverlies en een drastische afname van je eigen effectiviteit. En dit is het ideale recept voor stress en burn-out, verminderde productiviteit en zelfs het maken van serieuze fouten.

Natuurlijk wil je dat anders, het moet anders. Je weet ook dat je jezelf voor de gek houdt door te struisvogelen, uitstelgedrag te vertonen en te zeggen het vanzelf wel beter zal worden. Want dat wordt het niet. Je wilt er namelijk meer zo uitzien:

En gelukkig kan het anders! Dus: werk aan de winkel, en wel nu!

Onze deelnemers geven vaak hele praktische en waardevolle tips:

  • meld je af voor alle nieuwsbrieven, ‘ontvriend’ iedereen die niet relevant is, en organiseer je inbox op een slimme manier;
  • handel urgente zaken niet af via de mail, maar persoonlijk of telefonisch.
  • zet je e-mail pop-ups en automatisch verzenden / ontvangen uit en zet je whatsapp en sms op stil;
  • check en stuur je mail 2 keer per dag, op momenten dat je er daadwerkelijk wat mee kunt;

Wil je een goede strategie om om te gaan met de informatieoverload?

Meld je dan alvast aan>>

We sturen je dan in de nabije toekomst, precies op basis van jouw wensen, slimme tips en inspirerende checklists toe om gemakkelijker om te gaan met informatie en om meer rust in je hoofd kunt krijgen.




Vraag vrijblijvend een adviesgesprek met ons aan

Bel ons op 073-522 5656 of meld je aan voor een gesprek.

Gratis adviesgesprek >>


Boek SLiM!